Así desarrollas tu espalda con Mancuernas – Adicto al Fitness

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Todos los sets y repeticiones de esta rutina de espalda con mancuernas estaba en el mismo video. recuerda que debes trabajar acorde a tu objetivo.
de 6 a 15 reps trabajas hipertrofia. los sets empieza con 3 si no avanzas lo que se dice en el video.

Comenta que te gustaría en el siguiente video.

Abrazos
Esteban

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