Holaaaaa. He aqui el día 1 de de nuestro RETO ABDOMIANAL Abdomen plano en 14 días. he diseñado este reto muy cautelosamente de tal manera que no abusemos de nuestros músculos abdominales. Comenzamos suave e iremos avanzando. con una buena alimentación podrán lograr un abdomen tonificado. No olvides de suscribirte y activar la campanita pata que te lleguen mis notificaciones diarias.